Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

Category archive

Regim alimentar

Mănânci, dar tot ţi-e foame?! Află ce merită să introduci în meniu şi la ce alte aspecte ar trebui să ai grijă

Acum că vara a sosit fiecare îţi doreşte să arate cât mai bine. Dar cum să te prezinţi într-o formă cât mai avantajoasă când, deşi mănânci, ţi se face foame la scurt timp? O cauză probabilă poate fi cantitatea insuficientă de fibre alimentare. Acestea menţin saţietatea, scad nivelul de zahăr din sânge şi nu conţin…

Citeste mai mult

Ce nu ştiai despre banane! Chiar şi cojile sunt folositoare!

   Banalele banane, pe care le găseşti în orice magazin alimentar, sunt nu doar o variantă a desertului de după masa de amiază sau cină. Ele se numără printre cele mai gustoase alimente naturale, dar sunt şi foarte bune pentru sănătatea omului.    Bananele mai sunt supranumite „fructele fericirii”, din cauză că ele conţin triptofan,…

Citeste mai mult

Slăbeşte rapid câteva kilograme cu dieta DASH!

Să slăbeşti 2-3 kilograme în doar 14 zile, fără a număra caloriile, fără ore în şir pe banda de alergat, fără meniuri fade. Sună prea frumos ca să fie adevărat, nu-i asa? Dar exact asta promite DASH. O dietă nu precum altele deja încercate, ci votată de medicii americani drept cea mai sănătoasă. UN STIL…

Citeste mai mult

20 de porunci pentru ABDOMEN PLAT

O rochie care urmăreşte linia corpului este o piesă de rezistenţă, însă nu toată lumea se poate lăuda cu un abdomen cu pătrăţele. Silueta nu este pentru toate femeile o problemă, dar burtica, chiar şi la cele slabe, poate strica imaginea de femeie seducătoare. Tot ce trebuie să faci este să aplici planul “abdomen plat…

Citeste mai mult

Adevărul despre kilogramele acumulate de sărbători: Nu dispar nici la vară

Un studiu efectuat pe circa 3.000 de persoane adulte din trei țări și publicat recent în ”New England Journal of Medicine” (NEJM), a evidențiat faptul că greutatea nedorită acumulată în timpul sărbătorilor de iarnă poate persista timp de câteva luni și chiar până vara următoare, informează Medical News Today. Conform cercetării realizată de o echipă…

Citeste mai mult

20 de reguli să slăbeşti sănătos

Când cunoşti principiile unei alimentaţii sănătoase şi ale unei metode corecte de a scăpa de kilogramele pe care le ai în plus, esti deja cu un pas mai aproape de reuşită. Următorul set de reguli, pentru o slăbire sănătoasă, este menit să îţi ofere o direcţie pe care să o aplici în funcţie de preferinţele…

Citeste mai mult

Vrei să fii în formă până la Crăciun? Cu dieta de 3 zile cu cartof poţi slăbi 2,5 kilograme în trei zile!

Eşti tentată să crezi că un cartof are multe calorii, dar, de fapt, un cartof de 100 de grame nu are mai mult de 75 de calorii, ceea ce înseamnă că este mai slab caloric decât un pahar de fresh de portocale. Mai mult decât atât, cartoful reglează sistemul digestiv, ajută la eliminarea apei din…

Citeste mai mult

CELE MAI BUNE 7 ALIMENTE PENTRU SLĂBIT

Mere, grepfrut, conopidă, ceai verde, ghimbir, dafin. Descoperă cele mai eficiente remedii naturale împotriva kilogramelor în plus. Te-ai săturat de regimurile stricte? Renunţă la ele! Nu sunt sănătoase şi nici uşor de respectat. Există alternative mai blânde: unele plante şi alimente te ajută să-ţi recapeţi silueta fără oboseală, fără înfometare. Graţie lor, vei reuşi să…

Citeste mai mult

DIETA CELEBRITĂŢILOR

Nu de puţine ori vedetele iau măsuri drastice pentru a afişa un trup de invidiat! Unele dintre regimurile adoptate de celebrităţi sunt privite critic de nutritionişti, altele însă pot fi sursă de inspiraţie pentru femeile obişnuite, care vor să scape de câteva kilograme fără prea multe eforturi. JENNIFER LOPEZ Fiindcă nu a fost niciodată o…

Citeste mai mult

Dieta UIMITOARE care inlatura 2 kilograme in 3 zile

Pentru iubitorii de murături avem două vești, una bună și una mai puțin bună. Cu dieta cu murături poți slăbi, dar nu așa de repede și mult cum probabil te aștepți, scrieclickpentrufemei.ro. Murăturile nu pot fi incluse într-o alimentație echilibrată, în primul rând pentru că au puține calorii, deci și un număr limitat de nutrimenți.…

Citeste mai mult

Secretul care te impiedica sa slabesti! Tabelul cu timpul de digestie al alimentelor

Ce este digestia, cum se digera alimentele in corpul omenesc si un tabel cu timpul de digestie al unor alimente uzuale. Digestia hranei de către organismele pluricelulare e un proces prin care se realizează desfacerea moleculelor mari de hidrocarbonate (polizaharide), grăsimi și proteine în molecule mai mici ca mono-, dizaharide, acizi grași, aminoacizi, di- și tripeptide, rezultând energie și,…

Citeste mai mult

Dieta South Beach: – 7 kg în 2 săptămâni

Foarte populară în SUA şi mai ales în sudul Floridei, dieta South Beach te face mai suplă şi mai sexy în doar două săptămâni. Etapa I – primele 14 zile Mic dejun: 180 g suc de legume, 2 ouă fierte, spanac, 2 felii file de muşchi, cafea sau ceai. Gustare: un triunghi de brânză topită…

Citeste mai mult

Dieta cu apă caldă, recomandată de o farmacistă din Japonia. A slăbit 18 kilograme

Dieta cu apă caldă, recomandată de o farmacistă din Japonia, face furori în mediul virtual. Iată ce implică renumita cură de slăbire. Ai voie să bei numai apă călduţă, în înghiţituri mici. Rezultatele ar trebui să apară în primele două săptămâni. Trebuie sa mananci o banana la micul dejun si sa bei apa calduta pe…

Citeste mai mult

7 zile vegetariene

Statisticile spun ca dietele vegetariene sunt mult mai eficiente decat cele bazate pe un consum ridicat de proteine.Sa fie acesta principalul motiv pentru care tot mai multe persoane  renunta la preparatele din carne? Un nou studiu condus de dr. Michael Orlich de la Loma Linda University din California arunca o lumina mai pozitiva asupra beneficiilor…

Citeste mai mult

Marul-„elixirul tineretii”

  Marul este unul din arborii fructiferi cei mai raspanditi pe Pamant.El numara 12 000 de varietati si se adapteaza perfect la clima din Australia,Noua Zeelanda,America Latina,Canada,Statele Unite,Europa,Asia Centrala si chiar Siberia.Fructele sale delicioase si parfumate sunt apreciate inca din antichitate. Medicina populara a subliniat intotdeauna ca „merele fac inima si stomacul robuste si ii…

Citeste mai mult

Prejudecati si adevaruri in alimentatie

-Se spune ca femeile nu trebuie sa manance oua in timpul sarcinii daca vor sa nasca copii sanatosi. Fals.Aceasta prejudecata se intalneste la unele popoare.In realitate,ouale sunt o excelenta sursa de elemente nutritive pentru toti,barbati si femei,tineri si batrani. -In faina de grau nu sunt decat hidrati de carbon si nici una din proteinele esentiale…

Citeste mai mult

Bautura din banane ce va arde grasimea acumulata pe zona abdominala!

Bananele trebuie sa devina o parte din rutina ta zilnica. Smoothie-urile nu pot fi la fel de gustoase daca nu contin banane! Iata o bautura facuta din banane ce iti va arde grasimea acumulata pe zona abdominala. Daca vei bea cu regularitate intr-o saptamana vei putea observa rezultatele. Bananele sunt cunoscute pentru cantitatea mare de…

Citeste mai mult

Lipsa micului dejun ne face sa ne ingrasam! Care este explicatia medicilor

Daca vrei sa slabesti si sari peste micul dejun trebuie sa fii constienta de faptul ca nu este o decizie buna. Atat silueta cat si sanatatea ta vor avea de suferit in timp. Afla ce se intampla in organismul tau atunci cand sari peste micul dejun. Un studiu recent arata ca cei care renunta la…

Citeste mai mult

Beneficiile regimurilor de curăţare

Exista patru procese dietetice primare. Acestea sunt dieta de bază (alimentare pentru sănătate), Dieta de curăţare, Dieta de alergie scăzuta şi postul. Ultimele trei sunt procese terapeutice, postul fiind cel mai puternic. Aceste programe pot şi ar trebui să fie modificate uşor, pentru a se potrivi fiecărui individ. Având aceste opţiuni standardizate din care putem alege,…

Citeste mai mult

1 2 3 5
Mergi la Sus

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web