Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

Cele sase dimensiuni ale stilului emotional

in Psihologie

Stilul emotional are sase dimensiuni care isi au originea in studii sistematice asupra bazelor neurale ale emotiei. Fiecare dintre cele sase dimesiuni are o semnatura neurala identificabila- un bun indiciu ca sunt reale si nu doar un construct teoretic. Este posibil sa existe mai mult de sase dimensiuni, dar este putin probabil. Retelele majore ale emotiei la nivelul creierului sunt bine cunoscute in prezent, iar daca credem ca singurele aspecte care au validitate stiintifica sunt cele ale caror origini pot fi identificate in creier, atunci sase dimensiuni descriu complet Stilul Emotional.

Fiecare dimensiune descrie un continuum. Unele persoane se incadreaza intr-una sau alta din extremele acestui continuum, in timp ce altele se situeaza undeva pe la mijloc. Combinatia dintre locurile in care te situezi in fiecare dimensiune contribuie la Stilul Emotional de ansamblu.

 

Stilul de Rezilienta:

Poti de obicei, sa depasesti problemele, sau suferi o cadere nervoasa? Cand te confrunti cu o provocare emotionala sau de alt fel, poti sa gasesti in tine tenacitatea si hotararea de a persevera sau te simti atat deneajutorat incat pur si simplu te dai batut? Daca te certi cupartenerul de cuplu, iti umbrese acest fapt tot restul zilei sau esti capabil sa iti revii repede sis a lasi cearta in urma? Atunci cand esti doborat de la inaltime iti revii sit e arunci inapoi in ringul vietii sau te topesti intr-o balta de depresie si resemnare? Raspunzi atunci cand intampini obstacole, cu energies i hotarare, sau te dai batut?

Cei aflati la o extrema a acestei dimensiuni sunt Rapizi in Recuperare de pe urma adversitatii; cei care se afla la celalalt capat sunt Inceti in Recuperare, afectati de diversitate.

 

Stilul de Perspectiva:

Lasi, uneori, nori emotionali sa iti innegureze perspectiva insorita asupra vietii? Iti mentii energia si angajamentul la un nivel inalt, atunci cand lucrurile nu merg asa cum iti doresti? Sau tinzi catre cinism si pessimism, zbatandu-te sa vezi ceva pozitiv?

Oamenii situati la o extrema a spectrului Perspectivei poti fi descrisi ca fiind de tip Pozitiv iar cei de la cealalta extrema , ca fiind de tip Negativ.

Stilul de Intuitie Sociala:

Poti sa citesti limbajul corpului oamenilor si tonul vocii lor ca pe o carte deschisa, deducand daca vor sa stea de vorba sau sa fie singuri, daca sunt stresati pana la un punct critic sau daca sunt relaxati?

Te surprind indiciile emotionale si mentale ale oamenilor?

Cei care se afla la o extrema pe acest spectru fac parte din clasa celor Intuitivi Sociali; cei aflati la cealalta extrema fac parte din clasa celor Derutati.

Stilul de Constiinta de Sine:

Esti constient de gandurile si emotiile tale si te afli in armonie cu mesajele pe care ti le trimite corpul tau? Sau actionezi si reactionezi fara sa stii de ce faci ceea ce faci, deoarece sinele tau interior este opac fata de mintea ta cosntienta? Te intreaba prietenii de ce nu te analizezi seriospe tine insuti si se mira ca pari sa nu fii deloc constient de fapul ca esti anxios, gelos, nerabdator si amenintat? La o extrema a spectrului se afla persoanele care sunt Constiente de Sine iar la cealalta , cele care sunt Opace fata de Sine.

Stilul de Sensibilitate la context:

Esti capabil sa prinzi din zbor normele de interactiune sociala, astefl incat sa nu ii spui sefului acelesi glume deocheate pe care i le spui partenerului de cuplu sau incerci sa obtii o intalnire atunci cand esti la o inmormantare? Ori esti confuz atunci cand oamenii iti spun ca acest comportament este nepotrivit?

Daca te afli la o extrema a stilului Sensibilitatii la Context esti Acordat; la cealalta extrema, esti Dezacordat.

Stilul Atentiei tale:

Poti ignora distragerile emotionale si de alt tip si sa ramai concentrat? Esti ata de prins de jocul video, incat nu auzi scancetul cainelui care vrea afara, pana nu isi face nevoile pe podea? Ori gandurile iti zboara cu usurinta de la ceea ce faci la cearta pe care ai avut-o dimineata cu partenerul sau la sentimentul de anxietate care te cuprinde cand te gandesti la viitoarea prezentare la serviciu?

La o extrema a spectrului Atentiei se afla cei cu un stil Concentrat; la celalta, cei care sunt neatenti.

Toti avem elemente din fiecare dintre aceste dimensiuni ale Stilului Emotional. Gandeste-te la cele sase dimensiuni ca la ingredientele retetei pentru compozitia stilului tau. Poti avea o bucata mare de stil Concentrat in ceea ce priveste Atentia, un praf de Acordare si nu atat de multa Constiinta de Sine pe cat ti-ar placea. Ai putea avea o asemenea Perspectiva Pozitiva incat sa umbreasca orice altceva in legatura cu tine, desi atat lipsa de Rezilienta, cat si Deruta in situatii sociale isi fac aparitia destul de des.

Cine esti tu, din punct de vedere emotional, este produsul diferitelor cantitati din fiecare dintre aceste sase component. Deoarece exista atat de multe moduri de combinare a celor sase dimensiuni, exista nenumarate Stiluri Emotionale, iar al fiecaruia este unic.

 

loading...
DESCARCA APLICATIA CYD PE MOBIL
Aplicatie CYD Google Play

Nu sunt un artist, nu sunt un talentat scriitor, sunt om ca si tine. Doar ca diferentele dintre mine si tine o fac obiceiurile noastre si viata pe care o traim. Nu ne invartim in aceleasi anturaje, nu avem acelasi limbaj, la dracu nici macar nu ne cunoastem, dar sigur avem de impartit idei sau am avut aceleasi idei o data, desi repet nu ne cunoastem.

Nu te stiu, nu te cunosc, nu te vad, nu te ating, nu te caracterizez, nu te critic, nu te injur, nu te admir, nu te laud, dar tu poti sa ma critici, aplauzi, caracterizezi, poate chiar si sa ma apreciezi. E dreptul tau, e timpul tau.

Latest from Psihologie

LIKE-ul tau CONTEAZA!Ti-a placut articolul si ai dat LIKE? Inchide aici
Mergi la Sus

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web