Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

Celulita tratată acasă!

in Sanatate

O statistica arata ca peste 85% dintre femei se confrunta cu un anumit grad de celulita. Cremele sunt esentiale pentru combaterea celulitei, iar formulele lor sunt din ce in ce mai performante. Consecventa aplicarii tratamentelor si combinarii lor este cheia unui rezultat optim si rapid. Cel mai des este localizata la nivelul coapselor, feselor si abdomenului, insa celulita paote fi prezenta inclusiv in jurul genunchilor, al bratelor sau pe ceafa. Celulele adipoase depozitate sub piele sunt greu de inlaturat, mai ales daca motivul aparitiei celulitei este legat si de hormoni. Ca sa o faci neobservabila, inarmeaza-te cu cele mai bune crème, dar apeleaza si la solutiile naturale, pentru un efect mai intens.

Cocteil anticelulitic! Daca nu ai probleme cu stomacul, poti apela si la acest ajutor picant: ardeiul iute este un aliment care contribuie la arderea grasimii. El are capacitatea de a incalzi corpul in mod natural, intensificand circulatia si dinamizand metobolismul. In plus, grabeste rata de innoire celulara si face astfel pielea sa devina tonica si mai fina. Pune intr-un pahar cu apa calda ½ lingurita de praf de ardei iute, o lingurita de ghimbir ras si zeama de la o lamaie si bea acest cocteil zilnic. Rezultatele sunt excelente, cu conditia ca mai intai sa intrebi medicul daca poti urma aceasta cura!

Impachetari cu cafea! Mai toata lumea stie cat de util este zatul in combaterea celulitei, mai ales cand este aplicat inaintea cremei anticelulitice, intensificandu-i in acest mod efectul. Prepara ½ ceasca de cafea si adauga o lingura de ulei de masline. Incalzeste usor si aplica amestecul pe zonele cu celulita, apoi acopera cu folie de plastic pentru 30 de minute, dupa care indeparteaza folia si clateste cu apa calda. Fa aceste impachetari de doua ori pe saptamana.

Lotiune cu ienupar! Daca nu ai o crema anticelulitica, iti poti prepara in casa o lotiune eficienta. Uleiul de ienupar are proprietti detoxifiante si ajuta la reducerea retentiei de lichide si a celulelor grase. Amesteca 100 ml de ulei de masline cu zece picaturi de ulei de ienupar. Cu acest amestec, maseaza zece minute fiecare zona cu probleme, o data sau de doua ori pe zi, cel putin o luna.

Masaj exfoliant! Un exfoliant natural sunt algele, care prin mineralele continute stimuleaza circulatia sangelui, purifica pielea si ajuta la dizolvarea grasimii. Asa ca amesteca trei linguri de alge macinate cu doua linguri de sare de mare si adauga ulei de masline cat sa se formeze o pasta. Maseaza pielea cu acest amestec in fiecare zi, inainte de dus. Poti prepara o cantitate mai mare si s-o pastrezi intr-un borcan cu capac ermetic. Poti adauga in apa de baie, pentru un drenaj limfatic mai bun.

Mananca somon! Este bogat in antioxidanti care descompun celulele adipoase ale celulitei. In plus, acizii grasi omega 3 asigura o buna circulatie a sangelui, fac pielea neteda, ajuta la refacerea tegumentelor pielii si reduce pofta de mancare. Ideal este sa consume 3-4 portii de somon pe saptamana, ca denivelarile pielii sa dispara mai repede.

Fa exercitii! Nu e deloc obligatoriu sa ajungi la sala pentru a scapa de celulita: trei exercitii intense de doar cateva minute, dar executate in fiecare zi, te pot ajuta sa ai coapse si fese tonice.

  • Fa zece genuflexiuni cu picioarele aplecate: indoaie genunchii, cu spatele drept si impingand bazinul in spate, ca si sum ai vrea sa te asezi pe un scaunel.
  • Stai in pozitie verticala, cu talpile departate si fa 20 de fandari laterale.
  • Asaza-te pe un scaun si ridica-te tinand tot timpul un picior intins in fata. Executa cate zece ori pentru fiecare picior.
loading...
DESCARCA APLICATIA CYD PE MOBIL
Aplicatie CYD Google Play

Latest from Sanatate

LIKE-ul tau CONTEAZA!Ti-a placut articolul si ai dat LIKE? Inchide aici
Mergi la Sus

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web