Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

Cine trece prin starea de anxietate sociala?

in Psihologie

Aproape oricine simte din cand in cand anxietate in situatii sociale. Actorul de comedie Jerry Seinfeld spunea ca “potrivit multor studii, cei mai multi oameni se tem in primul rand de vorbitul in public. Pe locul doi este teama de moarte. De abia pe locul doi! Aceasta inseamna ca, pentru omul de rand, daca trebuie sa mearga la o inmormantare, majoritatea prefera sa fie in cosciug decat sa tina discursul de adio!” Concluzia este discutabila, dar este clar ca timiditatea si anxietatea sociala sunt stari cvasiuniversale.

Conform unor studii realizate de psihologul Phillip Zimbardo, 40 la suta dintre cei chestionati se descriu ca fiind persoane care sufera de timiditate cronica, in asemenea masura incat devine o problema. Din restul de 60 la suta , cei mai multi au spus ca sunt timizi in anumite situatii sau ca fusesera timizi in trecut. De fapt, doar 5 la suta au spus ca nu sunt niciodata timizi.

In cadrul cercetarii,  s-a descoperit ca simptomele fizice ale starii de anxietate sociala sunt mai des intalnite in randul populatiei generale. In cadrul studiului, majoritatea indivizilor au declarant ca au ocazional simptome fizice de anxietate in situatii sociale. Dintre acestea, cel mai des intalnite sunt: senzatia de gol in stomac, senzatia de tensiune, inrosirea, dificultatea de exprimare, cresterea pulsului, balbaiala, senzatia de nod in gat, transpiratia, tremuraturile si tendinta de a zambi, de a rade, de a vorbi in continuu sau de a spune lucruri nepotrivite.

De cele mai multe ori, singura consecinta a starii de enxietate sociala esre disconfortul temporar resimtit intr-o anumite situatie. In multe cazuri, anxietatea nu este observata de ceilalti, iar simptomele nu afecteaza viata individului. Daca altii observa anxietatea, atunci raspunsul lor este, de obicei, unul bland. De fapt, timiditatea si anxietatea in proportii reduse pot fi percepute drept atribute pozitive. Timiditatea poate fi perceputa uneori ca un semn de modesties au ca fiind una dintre trasaturile specifice unui om cu picioarele pe pamant (responsabil), deseori perceputa ca invioratoare si de dorit. De fapt, a nu manifesta un anumit grad de anxitate sociala poate fi o problema pentru unele persoane.

Daca nu ai fi niciodata preocupat de parerea celorlalti, probabil ca ai ajunge sa faci lucruri reprosabile. Ai spune intotdeauna tot ceea ce iti trece prin cap, fara a lua in considerare efectele asupra celorlalti. Ai intarsia la serviciu, ai face prezentari fara a te pregati dinainte si ai dezvalui informatii care ar trebui sa ramana confidentiale. In scurt timp, ai incepe sa primesti reactii negative din partea celorlalti, urmate de consecinte negative.

O anumita doza de anxietate sociala te impiedica sa faci lucruri care ar putea conduce la consecinte sociale grave.

loading...
DESCARCA APLICATIA CYD PE MOBIL
Aplicatie CYD Google Play

Nu sunt un artist, nu sunt un talentat scriitor, sunt om ca si tine. Doar ca diferentele dintre mine si tine o fac obiceiurile noastre si viata pe care o traim. Nu ne invartim in aceleasi anturaje, nu avem acelasi limbaj, la dracu nici macar nu ne cunoastem, dar sigur avem de impartit idei sau am avut aceleasi idei o data, desi repet nu ne cunoastem.

Nu te stiu, nu te cunosc, nu te vad, nu te ating, nu te caracterizez, nu te critic, nu te injur, nu te admir, nu te laud, dar tu poti sa ma critici, aplauzi, caracterizezi, poate chiar si sa ma apreciezi. E dreptul tau, e timpul tau.

Latest from Psihologie

LIKE-ul tau CONTEAZA!Ti-a placut articolul si ai dat LIKE? Inchide aici
Mergi la Sus

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web