Nu exista nici o indoiala in privinta faptului ca, atunci cand greturile devin o problema serioasa, ghimbirul este cea mai buna solutie posibila.
Daca suferi de rau de mare, de avion, de masina sau in alte situatii, sau greturi ocazionale, prima alegere ar trebui sa fie extractul de ghimbir, care poate rezolva miraculos situatia. Zingiber officinale este cel mai eficient si mai sigur remediu impotriva greturilor, in aceste cazuri fiind folosit de secole. Se pare ca actioneaza in primul rand asupra aparatului digestive nu asupra sistemului nervos, fiind, din acest motiv, lipsit de efectele secundare neplacute, cum este somnolenta. Proprietatea ghimbirului de a combate greturile de orice fel este evidenta, find demonstrate prin utilizarea traditionala de multe veacuri, find demonstrate prin utilizarea traditionala de multe veacuri, in acest scop, prin studiile stiintifice placebo-controlate si numeroasele aprecieri entuziaste din partea celor care au beneficiat de efectul sau antiemetic.
Ce este ghimbirul?
Radacina de ghimbir sau, mai precis rezomul plantei (tulpina subpamanteana) este utilizata in China, India sai alte tari din Asia , de 25 de secole, pentru a facilita digestia si a domoli greturile, fiind aprobata de catre autoritatile sanitare si de catre medicii din multe alte tari ca remediu antiemetic.
Ce dovezi exista?
Greturile post-operatorii, care apar in urma anesteziei, constituie o problema pentru aproximativ 30% dintre pacientii operati. Si, in aceste cazuri, Solutia poate fi ghimbirul, dupa cum au indicat studiile.
Eficient si pentru greturile din sracina
Unii medici, printre care si obstreticienii, recomanda in prezent o cantitate mica de ghimbir pentru domolirea greturilor si varsaturilor care apar in primele luni ale sarcinii.
Cum actioneaza?
Nu se cunoaste cu precizie care substante active sunt responsabile pentru efectul antiemetic al ghimbirului. Parerea generala a expertilor este ca ghimbirul actioneaza exclusiv asupra aparatului digestiv, desi este posibil sa aiba si un efect usor unhibitor asupra sistemului nervos central.
Care este doza recomandata?
Pentru a preveni greturile si varsaturile asociate “raului de miscare”, sunt recomandate doua capsule de cate 500 mg de ghimbir, cu aproximativ jumatate de ora inainte de imbarcarea pe un vas ori de urcarea in avion sau alt vehicul. Daca starea de rau apare mai tarziu in timpul calatoriei, pot fi luate inca una sau doua capsule. Doza intiala trebuie sa inhibe simptomele timp de patru ore.
Ghimbirul a fost utilizat de secole, fara nici un risc, ca aliment sau ca remediu. Nici un studiu nu a raportat vreo reactia adversa produsa de acest remediu si nu a fost inregistrata nici o dovata de toxicitate. Astfel, ghimbirul nu are efect toxic asupra animaleleor de laborator nici chiar la doze foarte mari.
