Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

Patru pasi simpli pentru succesul fara stres

in Psihologie

 

  1. Viseaza

Primul pas esential consta in a indrazni sa visezi. Totul incepe cu un vis care pare atat de imaterial, dar totusi vietile si carierele noastre se construiesc pe vise; chiar si lumea in care traim e construita pe vise.

Asterne-ti pe hartie tabloul ideal

Primul pas este simplu. Ia o coala alba de hatie sau porneste programul de editare text si scrie “Tabloul ideal” in partea de sus a paginii. Imagineaza-ti ca au trecut cinci ani si ca aceste cuvinte te-au inspirit atat de mut- ele si multe alte lucruri din viata ta- incat totul a decurs in mod miraculous asa cum ti-ai imaginat. Astfe cat i-ai creat viata la care ai visat, tabloul tau ideal.

Cum arata viata ta? Unde locuiesti? Cu ce te ocupi? Ce realizari ai? Cum se desfasoara o zi obisnuita?

Permite-ti sa visezi fara constrangeri. Da deoparte pentru moment toate indoielile si temerile si gandirea “realista”. Pentru moment, da frau liber spiritului si priveste totul ca pe un experiment.

Din tabloul tau ideal face parte si o viata relaxata?daca da, fa din asta o prioritate si pastreaza in minte gandul urmator: poti avea succes, indifferent ce anume inseamna pentru tine succesul, avand in acelasi timp o viata relaxata.

Chiar din acest moment, inainte de a merge mai departe, recomand sa iei o coala de hartie sis a iti descrii tabloul ideal. Viseaza liber si noteaza orice iti vine in minte. Poti reveni oricand asupra sa si taia unele lucruri, adauga altele sau rescrie.

  1. Imagineaza-ti

Ti-ai notat descrierea tabolului ideal? Chiar daca esti ditre cei mai lenesi, nu iti va lua decat cateva minte sa o faci, apoi, treci la pasul urmator.

Nu iti ia mult timp sa inlocuiesti o munca asidua cu una mai inteligenta.

Ia o foaie de hartie si scrie  “Obiective” in partea ei de sus si insira toate oboectivele care iti vin in minte pentru urmatorii cativa ani. Daca ti-ai asternul te hartie tabloul ideal, atunci obiectivele se vor afla chiar acolo, continute in tabloul ideal. Ai o imagine a situatiei pe care ti-o doresti peste cinci ani , acum stabileste care sunt obiectivele pe care trebuie sa le atingi atunci ca sa ajungi acolo.

Lasa-ti imaginatia sa zboare. Ai indraznit sa visezi la viata ideala. Care sunt obiectivele pe care trebuie sa le faci pentru a atinge o astfel de viata?

Fara scopuri, viata noastra nu are nici o directie. Odata stabilite obiectivele, viata capata directie si sens. Acum, ca ti-ai facut lista cu obiective, iata o intrebare foarte buna pe care sa ti-o pui: cum pot realiza aceste obiective?

Scrie fiecare obiectiv sub forma de afirmatie. Formuleaza-ti afirmatiile la timpul prezent, ca si cum lucrurile s-ar intampla acum: imi creez acum succes financiar si artistic.

Continua sa lucrezi sis a te joci cu fiecare afirmatie, pana cand ajungi la formularea cea mai buna pentru tine.

Vei avea in sfarsit o lista cu obiectivele tale formulate ca afirmatii, asternute pe o pagina sau doua, iar inainte sau dupa fiecare afirmatie, adauga aceste cuvinte care exercita o mare forta: intr-un mod lejer si relaxat, sanatos si pozitiv…

Poarta aceasta lista pretutindeni cu tine si repeat adesea afirmatiile respective, pentru a ti le imprima in mintea subconstienta.

Dupa ce ti-ai scris lista cu afirmatii vor incepe sa vina idei cu privire la pasii pe care sa ii faci ma departe pentru a te indrepta catre realizarea obiectivelor tale.

  1. Crede

Ai facut primul pas esential. Acesta a constat pur si simplu din a-ti asterne pe o singura foaie de hartie tabloul ideal. Al doilea pas esential consta in a-ti scrie obiectivele sub forma de afirmatii.

Ai facut acesti primi pasi?

Cuvintele pe care le scrii pe paginile respective devin cele mai importante instrumente ale tale in vederea succesului. Acele cuvinte te ghdeaza, in timp, pentru a descoperi pasii urmatori pe care ii ai de facut, iar felul in care lucreaza este unul foarte misterios. Ii poti spune magie sau ii poti privi ca pe o ramonizare cu energia ta creative naturala, innascuta.

Urmatorul pas esential in cazul aproape oricui este Acela de a invata cum sa infrunte efficient indoielile si temerile. Propriile noastre indoieli si temeri reprezinte cele ma mari piedici in drumul nostru din punctul in care suntem acum catre visele cele mai mari si obiectivele cele mai inalte.

Indoielile si temerile noastre sunt piedicile cele mai mari pe care le intampinam. Aproape toata munca noastra in vederea realizarii celui mai mare succes pe care ni-l putem imagina este o munca interioara. “ocupa-te de inerior, iar exteriorul isi va purta singur de grija”.

Cum efectuam aceasta munca interioara?

In primul rand este vorba de a deveni mai constienti de gandurile si de sentimentele noastre. Iata un pas urias catre transformarea indoielilor si temerilor cu care ne confruntam: simpla constientizare , clipa de clipa, a gandurilor care ne trec prin minte.

  1. Creeaza

Ai scris pe hartie tabloul ideal, ti-ai insirat obiectivele  si le-ai pus la forma afirmativa si ai inceput sa te ocupi de indoielile si temerile care apar odata ce ai inceput sa visezi.

Al patrulea pas esential este: scrie-ti pe una sau doau foi de hartie, planul pentru fiecare obiectiv major si fa urmatorii pasi pentru a merge inainte conform planului.

Organizeaza-te si transforma-ti dorintele in intentii!

loading...
DESCARCA APLICATIA CYD PE MOBIL
Aplicatie CYD Google Play

Nu sunt un artist, nu sunt un talentat scriitor, sunt om ca si tine. Doar ca diferentele dintre mine si tine o fac obiceiurile noastre si viata pe care o traim. Nu ne invartim in aceleasi anturaje, nu avem acelasi limbaj, la dracu nici macar nu ne cunoastem, dar sigur avem de impartit idei sau am avut aceleasi idei o data, desi repet nu ne cunoastem.

Nu te stiu, nu te cunosc, nu te vad, nu te ating, nu te caracterizez, nu te critic, nu te injur, nu te admir, nu te laud, dar tu poti sa ma critici, aplauzi, caracterizezi, poate chiar si sa ma apreciezi. E dreptul tau, e timpul tau.

Latest from Psihologie

LIKE-ul tau CONTEAZA!Ti-a placut articolul si ai dat LIKE? Inchide aici
Mergi la Sus

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web