Leacul din bătrâni pentru bolnavii de astm este ca aceştia să facă în fiecare dimineaţă un duş rece şi să bea cât mai mult compot de mere. Cidrul, sucul de lămâie sau mierea, nelipsite din mâncărurile preparate, ameliorează dificultăţile respiratorii.
Pentru a elimina mai uşor mucoasele şi flegma se recomandă ceaiul de urzică, muselină, valeriană sau frunze de platan, sucul de morcovi şi infuzia de pătrunjel sau de muşeţel. De asemenea e bine să consumaţi alimente uşor digerabile crude, fierte sau coapte. Evitaţi prăjeala şi condimentarea excesivă. Pentru suferinzii de astm piperul nici nu ar trebui să existe în meniul lor
