Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

Scapă în două minute de durerea de cap

in Sanatate

Durerea de cap este principalul duşman al românilor, 46% dintre aceştia acuză frecvent cefalee sau migrene cel puţin o dată pe lună sau chiar săpămânal.

Veşti bune pentru toţi cei care suferă de aceste simptome. Rezolvarea pare că vine chiar de la un consultant în afaceri, Kamil Wawrzyszko, care face furori pe internet cu metoda sa simplă.

Teoria sa este prezentată într-un filmuleţ cu peste 750 de mii de vizualizări şi sute de comentarii de la persoane care chiar au încercat metoda şi a dat roade. Specialistul explică în filmuleţ cum poate fi tratată durerea de cap fără medicamente.

Strategia propriu-zisă constă în încercarea de a te concentra asupra durerii şi de a-ţi imagina forma pe care o are, culoarea şi unde se află ea localizată, până când aceasta dispare.

Culoarea, forma şi localizarea durerii de cap sunt trei aspecte care te pot scăpa de problemă. Cu cât te gândeşti mai mult la aceste trei aspecte în timp ce te doare capul şi încerci să ţi le imaginezi, cu atât mai rapid vei scăpa de durerea sâcâitoare.

Durerile de cap pot să fie de intensitate diferită, iar în unele cazuri afectează capacitatea de concentrare a persoanei afectate. Dacă nu vrei să depinzi de medicamente, ai la dispoziţie şi câteva remedii naturale care-ţi vin în ajutor. În primul rând, dacă te confrunţi cu durerea de cap, ar fi bine să renunţi la excesul de cofeină şi să bei în schimbi mult mai multe lichide. De asemenea, trebuie evitate o serie de alimente declanşatoare cum ar fi brânzeturile mucegăite, ciocolata, afumăturile, vinul, produsele care conţin grâu şi fructele uscate.

În ajutorul celor care suferă de migrenă vin şi alte soluţii naturale precum migdale, pulberea de ardei iute Cayenne, ceaiul de ghimbir şi uleiul de mentă.

Specialiştii au descoperit că adesea durerea de cap este localizată în zona frunţii (41% dintre cei afectaţi anual) sau sunt dureri generalizate în toată zona capului (29%). Relativ frecvente sunt şi durerile în zona oculară (20%) sau a tâmplelor (19%).

Cele mai frecvente simptome asociate durerilor de cap sunt ameţelile (26%), stările de agitaţie (15%), tulburările de vedere (13%), dificultăţile de concentrare (11%), greaţa (11%), lipsa poftei de mâncare (11%) şi afectarea capacităţii motrice (11%).

loading...
DESCARCA APLICATIA CYD PE MOBIL
Aplicatie CYD Google Play

Nu sunt un artist, nu sunt un talentat scriitor, sunt om ca si tine. Doar ca diferentele dintre mine si tine o fac obiceiurile noastre si viata pe care o traim. Nu ne invartim in aceleasi anturaje, nu avem acelasi limbaj, la dracu nici macar nu ne cunoastem, dar sigur avem de impartit idei sau am avut aceleasi idei o data, desi repet nu ne cunoastem.

Nu te stiu, nu te cunosc, nu te vad, nu te ating, nu te caracterizez, nu te critic, nu te injur, nu te admir, nu te laud, dar tu poti sa ma critici, aplauzi, caracterizezi, poate chiar si sa ma apreciezi. E dreptul tau, e timpul tau.

Latest from Sanatate

LIKE-ul tau CONTEAZA!Ti-a placut articolul si ai dat LIKE? Inchide aici
Mergi la Sus

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web