Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

Stiai ce risti sa patesti daca stai cu picioarele incrucisate?

in Sanatate

Statul cu picioarele incrucisate ne afecteaza sanatatea.

61536150

Celulita, definită ca inflamare a ţesutului celular subcutanat, care afectează mai ales femeile şi produce efectul inestetic de “coajă de portocală”, este favorizată de o serie de cauze neaşteptate, ce pot fi însă prevenite prin câteva schimbări simple ale stilului de viaţă

1. Încrucişarea picioarelor

Fie ca suntem la munca sau ne relaxam la o cafea cu prietenii, una dintre cele mai comune pozitii de stat este cea cu picioarele incrucisate. Insa potrivit unui studiu publicat in „Blood Pressure Monitoring”, incrucisarea picioarelor, pentru perioade lungi de timp, poate duce la cresterea presiunii sanguine. Explicatia este simpla, sustin medicii, aceasta pozitie, prin solicitarea soldurilor, afecteaza circulatia sangelui, inflameaza venele si chiar poate provoca cheaguri de sange in partea inferioara a picioarelor. Unii specialisti sustin ca incrucisatul picioarelor favorizeaza si celulita deoarece circulatia proasta blocheaza toxinele sub piele. Sfatul medicilor: sa nu stam cu picioarele incrucisate mai mult de 10-15 minute si sa ne ridicam de pe scaun la fiecare jumatate de ora.

Menţinerea poziţiei picioarelor încrucişate pentru mult timp împiedică circulaţia la nivelul membrelor inferioare, ceea ce provoacă retenţia lichidelor şi agravarea celulitei. Ca exerciţiu se recomandă mişcarea picioarelor ca şi cum aţi pedala o bicicletă, timp de 30 de secunde, o dată dimineaţa şi o dată în cursul după-amiezii.

 

loading...
DESCARCA APLICATIA CYD PE MOBIL
Aplicatie CYD Google Play

Nu sunt un artist, nu sunt un talentat scriitor, sunt om ca si tine. Doar ca diferentele dintre mine si tine o fac obiceiurile noastre si viata pe care o traim. Nu ne invartim in aceleasi anturaje, nu avem acelasi limbaj, la dracu nici macar nu ne cunoastem, dar sigur avem de impartit idei sau am avut aceleasi idei o data, desi repet nu ne cunoastem.

Nu te stiu, nu te cunosc, nu te vad, nu te ating, nu te caracterizez, nu te critic, nu te injur, nu te admir, nu te laud, dar tu poti sa ma critici, aplauzi, caracterizezi, poate chiar si sa ma apreciezi. E dreptul tau, e timpul tau.

Latest from Sanatate

LIKE-ul tau CONTEAZA!Ti-a placut articolul si ai dat LIKE? Inchide aici
Mergi la Sus

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web