Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

Suntem, cu adevarat, sanatosi?

in Sanatate

In organismul nostru se dezvolta un sistem complet de aparare impotriva bolilor, a infectiilor si a tulburarilor de orice fel, sistemul imunitar, care se instaleaza din primul an de viata. Si totusi, mai devreme sau mai tarziu, cu toti ajungem sa ne imbolnavim, deoarece sistemul de autoaparare al organismului nu poate functioana vesnic, el se poate defecta, chiar totodata poate claca. Disfunctiile organismului nostru sunt cauzate stilul nostru nostru de viata, deoarece traim intr-un mediu poluat chiar de noi, mancam pe fuga, de obicei alimente care dauneaza sanatatii nostre, stam aproape toata ziua in incaperi inchise, poluate sonor, lucram la lumina artificiala multe ore din zi stand jos nemiscati, bem cafele foarte multe in speranta de a ne mentine treaza atentia nefiresc de mult timp pentru organism, fumam sau consumam alcool ca san e relaxam, dormim din ce in ce mai putin si nu tocmai in cele mai bune conditii pentru un somn cu adevarat reconfortant. Prin felul nostru de viata modern, prin relele noastre obiceiuri de viata, noi ne influentam in mod negativ viata si sanatatea.

Pentru o viata sanatoasa putem face o multime de lucruri simple si la indemana care depind numai de constiinta si de vointa noastra. O viata traita in consens cu legile naturii, disciplina interioara si sociala, responsabilitatea asumata fata de tot ceea ce facem, toleranta si respectful fata de oamenii din jur, pot fi o mare sansa de vietuire si supravietuire a noastra ca indivizi si specie umana. Majoritatea oamenilor de stiinta sunt ferm convinsi ca rata mare a imbolnavirilor se datoreaza in egala masura ignorarii unor reguli simple de viata sanatoasa, precum si suprasolicitarilor sufletesti legate de teama de mecunoscut si spaima nesigurantei. Un psihic afectat si un corp auprasolicitat fizic nu pot duce decat la imbolnavirea intregului organism. Hipocrate, parintele medicinei universale, cum a fost supranumit, supnea, tuturor celor care il intrebau cum pot scapa de imbolnaviri, ca este mult mai usor sa previi o imbolnavire a organismului decat sa o tratezi. Prevenirea imbolnavirilor o putem face foarte simplu, facand totul in viata cu masura si respectand cateva reguli de igiena si de calire a organismului. Grecii si romanii aveau un adevarat cult pentru calirea organismului. Ei stiau ca apa, soarele, miscarea si spalarea cu apa rece, baile cu plante medicinale, baile de abur, masajul, namolul, exercitiile speciale de destindere, toate intaresc organismului si-l feresc de imbolnavire, iar in cazul in care acesta a intrat deja intr-un dezechilibru, pentru ca de fapt boala inseamna un dezechilibru in functionarea corecta a unui organ, aceste proceduri simple de tratament pot reface echilibrul optim initial. Iar vestitul medic balmeo-fizioterapeut, S.Kneipp, atragea atentia asupra importantei utilizarii apei sub forma de jet, calda, rece sau ca bai alternative in procesul de calire al organismului sau in acela de reechilibrare a sistemului cardiovascular, neuroendocrin si muscular. De asemenea, si Maria Treben, specialist celebru in domeniul tratamentelor naturiste spunea: “…daca faci multe plimbari in aer curat, daca folosesti legumele si fructele in asa fel, incat sa pastrezi cat mai multe din vitaminele, mineralele si oligoelementele pe care le contin, daca te speli cu apa rece si de bucuri de ciripitul pasarelelor, de culorile si parfumurile florilor, date te bucuri de un somn sufficient si linistit, poti fi sigur ca bolile te vor ocoli…”. Tot Maria Treben se referee intr-una din numeroasele ei carti la importanta si valoarea folosirii plaantelor medicinale pentru mentinerea sau redobandirea sanatatii pe o cale simpla si la indemana fiecarei persoane.

Si specialistii contemporani recomanda cu insistenta “revenirea la natura”, adica plimbari in picioarele goale, bai reci, miscare multa, exercitii de respiratie, autorelaxare, sauna inot, bai de plante etc. ei sustin si argumenteaza convingator, dand exemple concrete, ca toate acestea trebuie facute de noi toti inca din frageda copilarie si ca practicarea lor cu regularitate asigura mentinerea sanatatii in proportie de 85%, bolile fiind mai usor de tratat atunci cand totusi apar, evolutia lor fiind de mult mai scurta durata si nu grave.

loading...
DESCARCA APLICATIA CYD PE MOBIL
Aplicatie CYD Google Play

Nu sunt un artist, nu sunt un talentat scriitor, sunt om ca si tine. Doar ca diferentele dintre mine si tine o fac obiceiurile noastre si viata pe care o traim. Nu ne invartim in aceleasi anturaje, nu avem acelasi limbaj, la dracu nici macar nu ne cunoastem, dar sigur avem de impartit idei sau am avut aceleasi idei o data, desi repet nu ne cunoastem.

Nu te stiu, nu te cunosc, nu te vad, nu te ating, nu te caracterizez, nu te critic, nu te injur, nu te admir, nu te laud, dar tu poti sa ma critici, aplauzi, caracterizezi, poate chiar si sa ma apreciezi. E dreptul tau, e timpul tau.

Latest from Sanatate

LIKE-ul tau CONTEAZA!Ti-a placut articolul si ai dat LIKE? Inchide aici
Mergi la Sus

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web