Va aflati intr-o stare de somnolenta continua datorita dereglarii somnului de peste noapte? Iata cateva sfaturi practice pentru a inlatura aceasta problema!
Daca va aflati intr-o astfel de situatie incepeti sa va observati si incercati sa aflati motivul problemelor dumneavoastra cu somnul. Dupa o noapte bun, analizati ce anume ar putea fi raspunzator de aceasta, la fel ca si dupa o noapte proasta. Corpul este verificat cu teama, in special seara pentru a descoperi daca este suficient…
Ai putea fi interesat de
