Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

Tag archive

Dieta

Iată cum îți poti recupera RAPID silueta după naștere

in Stiri online

Cele noua luni de sarcina supun organismul femeii la incercari grele. Solicitarile sunt foarte mari si fiecare celula a mamei intra in acest efort colectiv care presupune „construirea” unui fat sanatos, asigurarea celor necesare pentru o buna evolutie a sarcinii si, desigur, pastrarea sanatatii mamei.  Fatul nu este, asa cum se credea in trecut, un…

Citeste mai mult

Mănânci, dar tot ţi-e foame?! Află ce merită să introduci în meniu şi la ce alte aspecte ar trebui să ai grijă

in Regim alimentar

Acum că vara a sosit fiecare îţi doreşte să arate cât mai bine. Dar cum să te prezinţi într-o formă cât mai avantajoasă când, deşi mănânci, ţi se face foame la scurt timp? O cauză probabilă poate fi cantitatea insuficientă de fibre alimentare. Acestea menţin saţietatea, scad nivelul de zahăr din sânge şi nu conţin…

Citeste mai mult

Salata verde, arma secretă în lupta cu toxinele şi kilogramele

in Articole/Biologie/Centru Media/Enciclopedie/Retete/Salate/Secretele bucatariei

   În lupta cu kilogramele în plus sau cu toxinele din organism, exiată o legumă care acum, primăvara, o găseşti aproape oriunde: Salata verde. Este cea care te ajuta mereu să îţi recapeti tonusul, şi stimulează procesele metabolice, constituind un aliment ce împrospătează, revigorează şi curăţă organismul.    Frunzele de salată combat multe stări anormale.…

Citeste mai mult

Măslinele, alimentul ieftin şi benefic corpului

in Agronomie/Articole/Centru Media/Enciclopedie/Retete/Secretele bucatariei

   Gustoase şi hrănitoare, măslinele nu dar că sunt un aliment al fanilor diete, ci sunt şi, pe primele locuri, în topul celor mai sănătoase alimente, datorită conţinutului bogat în vitamine şi acizi graşi ca Omega 3, Omega 6 şi Omega 9.    Măslinele nu pot fi mâncate proaspete, direct culese din copac, ci, pentru…

Citeste mai mult

Slăbeşte rapid câteva kilograme cu dieta DASH!

in Regim alimentar

Să slăbeşti 2-3 kilograme în doar 14 zile, fără a număra caloriile, fără ore în şir pe banda de alergat, fără meniuri fade. Sună prea frumos ca să fie adevărat, nu-i asa? Dar exact asta promite DASH. O dietă nu precum altele deja încercate, ci votată de medicii americani drept cea mai sănătoasă. UN STIL…

Citeste mai mult

20 de porunci pentru ABDOMEN PLAT

in Regim alimentar

O rochie care urmăreşte linia corpului este o piesă de rezistenţă, însă nu toată lumea se poate lăuda cu un abdomen cu pătrăţele. Silueta nu este pentru toate femeile o problemă, dar burtica, chiar şi la cele slabe, poate strica imaginea de femeie seducătoare. Tot ce trebuie să faci este să aplici planul “abdomen plat…

Citeste mai mult

Adevărul despre kilogramele acumulate de sărbători: Nu dispar nici la vară

in Regim alimentar

Un studiu efectuat pe circa 3.000 de persoane adulte din trei țări și publicat recent în ”New England Journal of Medicine” (NEJM), a evidențiat faptul că greutatea nedorită acumulată în timpul sărbătorilor de iarnă poate persista timp de câteva luni și chiar până vara următoare, informează Medical News Today. Conform cercetării realizată de o echipă…

Citeste mai mult

20 de reguli să slăbeşti sănătos

in Regim alimentar

Când cunoşti principiile unei alimentaţii sănătoase şi ale unei metode corecte de a scăpa de kilogramele pe care le ai în plus, esti deja cu un pas mai aproape de reuşită. Următorul set de reguli, pentru o slăbire sănătoasă, este menit să îţi ofere o direcţie pe care să o aplici în funcţie de preferinţele…

Citeste mai mult

Vrei să fii în formă până la Crăciun? Cu dieta de 3 zile cu cartof poţi slăbi 2,5 kilograme în trei zile!

in Regim alimentar

Eşti tentată să crezi că un cartof are multe calorii, dar, de fapt, un cartof de 100 de grame nu are mai mult de 75 de calorii, ceea ce înseamnă că este mai slab caloric decât un pahar de fresh de portocale. Mai mult decât atât, cartoful reglează sistemul digestiv, ajută la eliminarea apei din…

Citeste mai mult

DIETA CELEBRITĂŢILOR

in Regim alimentar/ShowBiz

Nu de puţine ori vedetele iau măsuri drastice pentru a afişa un trup de invidiat! Unele dintre regimurile adoptate de celebrităţi sunt privite critic de nutritionişti, altele însă pot fi sursă de inspiraţie pentru femeile obişnuite, care vor să scape de câteva kilograme fără prea multe eforturi. JENNIFER LOPEZ Fiindcă nu a fost niciodată o…

Citeste mai mult

Dieta UIMITOARE care inlatura 2 kilograme in 3 zile

in Regim alimentar

Pentru iubitorii de murături avem două vești, una bună și una mai puțin bună. Cu dieta cu murături poți slăbi, dar nu așa de repede și mult cum probabil te aștepți, scrieclickpentrufemei.ro. Murăturile nu pot fi incluse într-o alimentație echilibrată, în primul rând pentru că au puține calorii, deci și un număr limitat de nutrimenți.…

Citeste mai mult

ATENTIE! Deficitul de vitamina D3 poate avea consecinţe grave asupra stării generale de sănătate

in Sanatate

Deficitul de vitamina D3, poate aparea, in special, in lunile de toamna si iarna, cand expunerea la soare este limitata, iar sistemul imunitar al corpului uman este slabit, avand astfel consecinte grave asupra starii generale de sanatate. CAUZELE DEFICITULUI DE VITAMINA D3 Vitamina D3 este atipica, in sensul ca organismul uman reuseste sa o sintetizeze…

Citeste mai mult

Cele mai mari greseli in alimentatia copilului. Medic nutritionist: „Putin probabil sa ne imbolnavim de la cartofi prajiti”

in Sanatate

Nutriţionistul Mihaela Bilic a dezbătut la Adevărul Live secretele din spatele unei alimentaţii sănătoase pentru copii, arătând că un fresh de fructe se compară cu un pahar de bere, iar cartofii prăjiţi nu sunt atât de nocivi. De asemenea, experta a vorbit şi despre cea mai recentă carte a sa, „ABC de nutriţie“, primul abecedar…

Citeste mai mult

8 semne că mănânci prea mult zahăr

in Sanatate

E delicios. Oricine neagă asta minte. Din nefericire în cantităţi mari dăunează sănătăţii. Cum îţi dai seama că meniul tău conţine prea mult zahăr? Îl adaugi în cafeaua de dimineaţă. Îl presari cu generozitate pe căpşunele ce nu-ţi par suficient de dulci. E ingredientul principal al celor mai iubite alimente, dulciurile, fie ele de casă,…

Citeste mai mult

Dieta South Beach: – 7 kg în 2 săptămâni

in Regim alimentar

Foarte populară în SUA şi mai ales în sudul Floridei, dieta South Beach te face mai suplă şi mai sexy în doar două săptămâni. Etapa I – primele 14 zile Mic dejun: 180 g suc de legume, 2 ouă fierte, spanac, 2 felii file de muşchi, cafea sau ceai. Gustare: un triunghi de brânză topită…

Citeste mai mult

Dieta pentru diverticuloza

in Sanatate

Cauza principala a instalarii bolii o constituie lipsa fibrelor din alimentatie si consumul excesiv de proteine de origine animala. 60% din populatia de peste 60 de ani din tarile civilizate dezvolta diverticuli colonici. In majoritatea cazurilor acestia sunt asimptomatici. In scopul diminuarii simptomelor, dar si preventiv, trebuie sa-ti propui sa consumi 20-30 de grame de…

Citeste mai mult

10 intrebari despre alimentatie!

in Sanatate

Vara e mai bine sa savurezi bauturi calde sau reci? Alcoolul ingrasa? Laptele de vaca e mai hranitor decat cel de capra sau de oaie? Data te framanta asemenea intrebari, iata raspunsurile. Chiar daca stim principiile unei alimentatii echilibrate, exista multe lucruri despre nutritie si alimente pe care nu le cunostem. 1 Ca sa te…

Citeste mai mult

Indicii ca NU consumi destule proteine!

in Sanatate

Proteinele sunt substante organice vitale pentru organismul fiecaruia. Insa cand cantitatea lor in alimentatie este insuficienta, poate pune in pericol sistemul imunitar. Daca ai o dieta variata cu branzeturi, iaurturi, carne si proteine vegetale, este destul de dificil sa te confrunti cu deficit de proteine. Totusi, in cazul in care acest lucru se intampla, organismul…

Citeste mai mult

Colesterolul mare, o problema de sanatate ignorata de romani!

in Sanatate

Colesterolul marit este una dintre problemele foarte des trecute cu vederea de romani. Chiar daca nivelul crescut al colesterolului nu se manifesta printr-un simptom anume, consecintele pentru sanatate pot fi devastatoare. Pentru a evita aparitia unui infarct de miocard sau a unui accident vascular cerebral, este foarte important ca nivelul colesterolului sa fie evaluat cu…

Citeste mai mult

20 de trucuri pentru o zi buna!

in Sanatate

Ai observat ca sunt zile in care lucrurile bune se tin lant si altele cand totul pare sa-ti marga pe dos? Ziua buna (sau rea) se cunoaste de dimineata! Si are abiceiul sa se termine cam la fel cum a inceput. N-ai dormit bine, n-ai auzit ceasul desteptator, autobuzul iti pleaca de sub nas, la…

Citeste mai mult

1 2 3
Mergi la Sus

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web