Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

Tag archive

exercitii

Cele mai eficiente exerciţii „în circuit” care te scapă de kilogramele acumulate de sărbători

in Stiri online

Exerciţiile în circuit sunt cele mai eficiente, spun antrenorii personali Cele câteva kilograme în plus acumulate după excesele alimentare de la sărbători pot fi „topite“ foarte uşor, chiar şi acasă, dacă apelaţi la exerciţii cu propria greutate. Alături de specialişti vă propunem 8 exerciţii uşoare, pe care le puteţi realiza acasă, cu rezultate imediate. Mesele…

Citeste mai mult

Şcoala românească îi „înnebuneşte” pe elevi. România se află pe ultimele locuri în clasificări internaţionale, la recenta simulare a Evaluării Naţionale

in Educational

Şcoala românească îi înnebuneşte pe elevi doar cu dimensiunea conceptual-teoretica, ignorând aproape total dimensiunile aplicativ-practica, interdisciplinară şi generatoare de învăţare continuă. Întâmplarea face să mă roage un prieten să văd cum se descurcă la matematică fata sa de clasa a V-a. M-am luat cu mâinile de cap! Clasa a V-a este o etapă tranzitorie, de…

Citeste mai mult

Cum iesim din rutina

in Psihologie

De-a lungul timpului, filosofii au cazut de acord ca viata are patru dimensiuni fundamentale:  fizica, spirituala, sociala si mentala. In fiecare categorie avem nevoie de hrana, exercitiu si o innoire. Cat de multa atentie acordam acestor patru dimensiuni ale vietii si cat de des le hranim, variaza foarte mult, pur si simplu pentru ca suntem…

Citeste mai mult

Miscarea este secretul sanatatii

in Sanatate

A trai inseamna miscare. Dar, daca tot timpul stam pe scaun, doar creierul lucreaza si atunci cand capul nu mai pridileste, iar corpul nu se misca deloc, nimic nu mai functioneaza cum trebuie. Daca nu ne miscam deloc sau nu suficient, ne pierdem energia si sunt toate sansele sa apara depresia. Or, in ultimii cincizeci…

Citeste mai mult

Un exercitiu atat de simplu te scapa de barbia dubla!

in Sanatate

Iata aici un video destul de util care va poate ajuta sa scapati de barbia dubla. Acest exercitiu poate ajuta, de asemenea, cu tonifiere pielii de sub barba. Este vorba despre o tehnica numita „lifting facial natural”. Barbia dubla este o problema comuna cu care foarte multi oameni ajung sa se confrunte dupa o anumita…

Citeste mai mult

3 pasi pentru a restabili sau pastra starea de sanatate

in Sanatate

QiGong alcalinizare Sa recapitulam cei 3 pasi pentru a restabili sau pastra starea de sanatate: 1. Alimentatia alcalina 2. Armonie biostructurala 3. Miscare Miscarea, exercitiile fizice sunt indispensabile starii de sanatate. Ideal ar fi ca macar 30 de minute sa exersam zilnic. In acest fel ne asiguram si un fizic frumos, in forma, si un…

Citeste mai mult

Mergi la Sus

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web