Respiratia care ne elibereaza de stres
Respiratia – nimic mai banal. Si, totusi, facem acest gest atat de natural, “pe dos” sau foarte superficial, ceea ce este foarte gresit pentru ca de modul in care respiram depinde sanatatea noastra. Nu ne dam seama de aceasta, dar in cea mai mare parte a timpului, respiram “pe dos”cand inspiram trebuie sa ne umflam…
Ai putea fi interesat de
