Tag archive

oboseala

8 semne că mănânci prea mult zahăr

in Sanatate de

E delicios. Oricine neagă asta minte. Din nefericire în cantităţi mari dăunează sănătăţii. Cum îţi dai seama că meniul tău conţine prea mult zahăr? Îl adaugi în cafeaua de dimineaţă. Îl presari cu generozitate pe căpşunele ce nu-ţi par suficient de dulci. E ingredientul principal al celor mai iubite alimente, dulciurile, fie ele de casă,…

Citeste mai mult

PRETUITI SANATATEA! Un singur simptom „sacaitor” poate ascunde un CANCER LA PLAMANI. Cele mai banale simptome ascund BOLI GRAVE

in Sanatate de

Pentru a semnala prezenta unui dezechilibru, organismul isi poate alege adesea o supapa la care nu ne-am fi asteptat. Medicii de specialitate explica pe larg cum se poate ca problemele cu ochii sa vina de fapt de la prea mult stres, durerile de inima sa aiba cauze hormonale, iar un banal junghi sa ascunda cancer…

Citeste mai mult

Evita capcanele in cuplu! Iata cum sa citesti din timp semnele care duc inevitabil la o ruptura, dar si cum le previi!

in Psihologie de

Viata in doi e o provocare pentru oricine, fiindca nu intram in relatie cu experienta si nici nu primim instructiuni de utilizare. Desi tindem sa credem ca partea de aventura e doar apanajului inceputului, ajungem sa descoperim ca se manifesta si pe parcurs, dar ascunde curse in care partenerii pot fi prinsi cu usurinta. Atentie…

Citeste mai mult

Te simti mereu obosita? Afla de ce?

in Sanatate de

Exista cateva boli care pot cauza oboseala. De exemplu, boala celiaca, in care organismul nu tolereaza glutenul, poate sa aiba acest efect. Problema este ca multe persoane nu stiu ca au aceasta afectiune. Simptomele pot fi confundate cu alte probleme de sanatate: diaree, anemie si pierdere in greutate nedorita. Una dintre cele mai intalnite probleme…

Citeste mai mult

Remedii rapide pentru cele mai frecvente probleme!

in Sanatate de

Intotdeauna vom avea de rezolvat cate o problema la acest capitol: cand parul arata bine, tenul este obosit, cand unghiile sunt impecabile, pielea este uscata. Iti suna cunoscut? Iata trei dintre cele mai frecvente nemultumiri de care poti scapa usor! Unghii exfoliate! Felul in care obisnuiesti sa-ti ingrijesti unghiile arata cat de preocupata esti nu…

Citeste mai mult

In pas energic! Obiceiuri simple care va dau vigoare

in Sanatate de

Deseori ne simtim epuizati, mai ales in perioadele in care avem mai mult de lucru. Iata cateva trucuri simple care ne pot ajuta sa fim mai plini de energie: Beti-va cafeaua cu inghitituri mici, pe tot parcursul zilei. Aveti obiceiul ca, dimineata, sa dati pe gat un expresso triplu, ca sa ramaneti cu ochii deschisi?…

Citeste mai mult

Ce e de facut cand nu te poti desprinde de trecut? Sfaturi despre cum sa treci peste traume

in Psihologie de

Cu totii trecem prin monente grele in viata, unele tragice. Se spune ca suntem datori sa mergem inainte. Dar ce facem cand nu putem? In urma cu multi ani, o intamplare sau o perioada incarcata te-a marcat profound. De-atunci, ai facut eforturi sa depasesti cumpana respectiva, dar simpla amintire iti da fiori reci si esti…

Citeste mai mult

Ionii negativi, vindecare in mijlocul naturii!

in Sanatate de

Ionii negativi sunt minunati pentru sanatate, reduce oboseala si stresul, migrenele, ne dau buna dispozitie. Dar ce sunt ei, unde ii gasesti si cum poti profita de puterea lor vindecatoare? La birou sau intr-o incapere cu multe persoane, ti se intampla sa tea puce brusc durerea de cap, senzatia de greata sau sa ai un…

Citeste mai mult

Vă răsuciţi în pat, nu vă vine somnul şi nu ştiţi de ce? Tulburările de adormire şi din timpul somnului influenţează în mod deosebit starea dumneavoastră de a doua zi!

in Sanatate de

Insomnia este o dereglare a somnului care nu este provocata de cauze corporale cunoscute. Dereglarile somnului conditionate corporal sunt desemnate in functie de cauza lor, ca de exemplu sindromul de apnee in timpul somnului sau simndroomul Restless-Legs, chiar daca ceste tablouri clinice ale bolii pot duce la dereglari de adormire si in timpul somnului intocmai…

Citeste mai mult

Ce este apneea in timpul somnului si ce puteti face pentru pentru a evita situatia neplacuta de a ramane fara aer in timpul somnului?

in Diverse de

Apneea din timpul somnului este una dintre cele mai cunoscute si mai ceretate dereglari ale somnului. Se apreciaza ca circa 40% dintre barbate si 2% dintre femei se imbolnavesc de aceasta boala. Cuvantul “apnee” provine din grecescul “apnoe” care inseamna pauza in respiratie. Aceasta se defineste printr-o anumita durata de timp (minimum 10 secunde) si…

Citeste mai mult

De ce sunt periculoase dereglarile somnului?

in Diverse de

De putin timp s-a constatat ca dereglarile somnului constituie mai mult decat o dereglare temporara a conditiei fizice. Riscurile pe care il prezinta aceste derglari se manifesta in urmatoare: Daune corporale. Asta inseamna ca datorita dereglarilor somnului sunt influentate functii fizice si se poate ajunge la daune corporale pe timp indelungat. Acesta este, de exemplu,…

Citeste mai mult

Afla care sunt simptomele unei dereglari a somnului si cum ne putem trata deregarile de somn?

in Curiozitati de

Parcursul somnului poate fi dereglat deja de la adormire, rastimpul de aproximativ 20 de minute pentru adormire este considerat, de regula ca fiind normal. Cateva minute in plus nu trebuie sa constituie imediat un motiv de ingrijorare. Cauzele dereglarii de adormire pot fi corporale, ca de exemplu miscarea periodica a picioarelor in somn sau sforaitul.…

Citeste mai mult

Acare sunt factorii care influenteaza calitatea somnului? Afla cum iti poti mari nevoia de somn si imbunatati calitatea somnului!

in Curiozitati de

Calitatea somnului este influentata de diversi factori, pe cei mai importanti ii puteti dirija dumneavoastra insiva. Se stie ca trupul poate compensa somnul lipsa printr-un somn mai intens. Aceasta inseamna ca si, invers, o perioada mai indelungata de veghe inaintea somnului intensifica somnul. Astfel, cu cat suntem treji o vreme mai indelungata putem adormi mai…

Citeste mai mult

Ce sunt dereglarile somnului si cum le recunoastem?

in Curiozitati de

Atunci cand somnul nu confera odihna sau nu se instaleaza deloc, este o problema serioasa. In medicina dedicata cercetarilor asupra somnului, un “somn perturbat” se diferentiaza de o “dereglare a somnului”. Somnul perturbat poate aparea si la oamenii sanatosi, si reprezinta exclusiv un parcurs de somn dereglat la un moment dat. Dimpotriva, dereglarea somnului constituie…

Citeste mai mult

Tulburarile de somn, ce este de fapt somnul si care este functia sa?

in Curiozitati de

Somnul constituie o necesitate fundamentala a omului. Persoanele care dorm bine sunt treze, voioase si odihnite in ziua care urmeaza. Somnul este in primul rand o stare de liniste exterioara, in care activitatea creierului si anumite procese fiziologice se deosebesc de cele din starea de veghe. In germana veche “Slaf” semnifica “destin relaxat”, si, in…

Citeste mai mult

Află cum poţi scapa rapid de stres, oboseală, dureri de cap, migrene, anxietate şi nervozitate

in Sanatate de

Valeriana se numeste stiintific, dupa marele botanist Carl von Linne, Valeriana officinalis, iar popular i se mai spune navalnic, odolean, iarba pisicii (datorita mirosului specific) sau gusa porumbelului. Planta creste in zonele umede din padurile de foioase, pe pajistile umede si umbroase in rap, santuri, vai de poteci de munte, pana la altitudini de 2000…

Citeste mai mult

Fructele tamaduitoare de soc negru combate starile de oboseala, stresul si obezitatea

in Sanatate de

Socul negru, Sambucus nigra, creste ca o tufa inalta sau pom, atingand inaltimea de sapte metri. Ramurile sale au un miez alb, pufos, florile au o culoare alba spre galbui, emanand un miros puternic aromat si infloreste in lunile iunie-iulie. Fructele, sub forma de bobite de culoare neagra, cu miros puternic aromat si dulceag si…

Citeste mai mult

„Planta dragostei” cu efecte afrodisiace care trateaza o multitudine de afectiuni si boli

in Sanatate de

Rozmarinul, Rosmarinus officinalis, este o planta ce creste in special in gradini, dar se gaseste si in stare salbatica. Creste sub forma de tufe inalte de 50-150 cm, ramurile sunt verticale, frunzele dendroide, florile de culoare alb-violet pana la albastru. Planta este originara din zona Marii Mediteraneene. In Grecia antica planta era dedicate zeitei Afrodita,…

Citeste mai mult

Afla cum poti scapa rapid de durerile ingrozitoare de cap, de migrene si de tulburarile menstruale puternice

in Sanatate de

Fara indoiala urzica, aflata la indemana tuturor, atat de cunoscuta si folositoare, este o binefacere de la natura. In primul rand, valoarea ei consta in puterea ei de purificare a sangelui. De asemenea, oamenii de la sate, dar si de la oras prepara in fiecare primavara timpuriei  delicioasele mancaruri de urzici, constienti fiind ca dupa…

Citeste mai mult

Simptomele cancerului pulmonar! Este imperativa o vizita la medic daca ai asta

in Sanatate de

Potrivit ultimelor studii, peste 90% din cazurile de cancer la plamani apar in cazul persoanelor care fumeaza. Cu toate acestea si nefumatorii pot fi afectati de aceasta boala, daca stau mult timp in fum de tigara. Din pacate, simptomele cancerului pulmonar apar de cele mai multe ori atunci cand boala este intr-un stadiu avansat si…

Citeste mai mult

Close
Mergi SUS

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web