Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

Vrei sa slabesti? Consuma la felul principal o portie de ciorba.

in Regim alimentar

Vrei sa slabesti fara sa tii dieta? Mananca seara sau la pranz o ciorba – Uite ce efect are asupra organismului

Nutritionista Mihaela Bilic le recomanda celor care vor sa slabeasca sa consume la felul principal o portie de ciorba.

media_143547305847828400

Mihaela Bilic a demolat mitul paharului de apa baut inainte de masa care te-ar ajuta sa scapi de kilogramele in plus fiindca ti-ar umple stomacul. In realitate, apa consumata inainte de masa nu te satura. Nutritionista recomanda in schimb sa consumam  o ciorba la pranz sau la cina fiindca acest aliment ne poate ajuta sa mancam mai putin.

„Mitul paharului de apa. Multa lume crede ca daca bei un pahar de apa inainte de masa vei manca mai putin. Din pacate e doar un mit.
Apa si toate lichidele baute pe burta goala trec prin stomac in cateva minute, nu raman acolo suficient timp cat sa-ti dea senzatia de satietate, de plin. Cu totul altfel stau lucrurile daca stomacul e plin, daca ai mancat ceva. Atunci apa se amesteca cu restul alimentelor si exista sansa sa intarzie golirea gastrica si deci sa te ajute sa mananci mai putin.” Citeste continuarea pe kfetele.ro!

 

loading...
DESCARCA APLICATIA CYD PE MOBIL
Aplicatie CYD Google Play

Nu sunt un artist, nu sunt un talentat scriitor, sunt om ca si tine. Doar ca diferentele dintre mine si tine o fac obiceiurile noastre si viata pe care o traim. Nu ne invartim in aceleasi anturaje, nu avem acelasi limbaj, la dracu nici macar nu ne cunoastem, dar sigur avem de impartit idei sau am avut aceleasi idei o data, desi repet nu ne cunoastem.

Nu te stiu, nu te cunosc, nu te vad, nu te ating, nu te caracterizez, nu te critic, nu te injur, nu te admir, nu te laud, dar tu poti sa ma critici, aplauzi, caracterizezi, poate chiar si sa ma apreciezi. E dreptul tau, e timpul tau.

Latest from Regim alimentar

LIKE-ul tau CONTEAZA!Ti-a placut articolul si ai dat LIKE? Inchide aici
Mergi la Sus

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web