Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

ACTIVĂREA ACESTUI PUNCT DE PRESOPUNCTURĂ asigura o relaxare profunda si imbunataste circulatia sanguina

in Sanatate

Atacurile de tahicardie, de panica si de anxietate pot fi uneori foarte greu de gestionat. Problemele de anxietate cronica si stresul cotidian pot subrezi atat sistemul nervos, cat si sistemul circulator cu consecinte grave asupra inimii.

Din fericire, insa, aceste probleme pot fi rezolvate si prin terapii simple de presopunctura.

Vezi mai jos cum sa realizezi asta singur, chiar la tine acasa!

Acest tratament asigura o relaxare profunda si imbunataste circulatia sanguina.

„Marea Linistita” este unul dintre punctele de presopunctura vitale care reduc anxietatea, incordarea, respectiv tensiunea fizica si emotionala. Acest punct este pozitionat chiar in centrul pieptului, la trei degete distanta de baza inferioara a osaturii sternului. Tot ce trebuie sa faci este sa apesi puternic acest punct cu degetul mare timp de 2 minute, dupa care sa respiri adanc, lent si ritmic, pentru a activa centrii nervosi ai acestui meridian.

Odata activat punctul de presopunctura, tensiunea din piept se va disipa treptat, iar nervozitatea, nelinistea, anxietatea, teama si sentimentele de tristete vor scadea in intensitate. Stimularea acestui punct se recomanda inclusiv pentru calmarea astmului, tusei, mastitei mamare si a durerilor in gat.

Dar acesta nu este singurul punct responsabil cu inducerea sentimentelor de liniste. Mai exista inca un punct de presopunctura si acupunctura ce poarta denumirea de „al treilea ochi”, si este pozitionat in frunte, la intalnirea liniei sprancenelor. Inchide ochii si apasa acest punct timp de un minut, respirand adanc, lent si ritmic.

Stimularea lui atenueaza simptomele legate de anxietate si reduce intensitatea durerilor de cap. In plus, alunga insomnia, vindeca ameteala si problemele oculare, si decongestioneaza nasul si sinusurile.
Autor: Calin Petru Barbulescu pentru Secretele.com

loading...
DESCARCA APLICATIA CYD PE MOBIL
Aplicatie CYD Google Play

Nu sunt un artist, nu sunt un talentat scriitor, sunt om ca si tine. Doar ca diferentele dintre mine si tine o fac obiceiurile noastre si viata pe care o traim. Nu ne invartim in aceleasi anturaje, nu avem acelasi limbaj, la dracu nici macar nu ne cunoastem, dar sigur avem de impartit idei sau am avut aceleasi idei o data, desi repet nu ne cunoastem. Nu te stiu, nu te cunosc, nu te vad, nu te ating, nu te caracterizez, nu te critic, nu te injur, nu te admir, nu te laud, dar tu poti sa ma critici, aplauzi, caracterizezi, poate chiar si sa ma apreciezi. E dreptul tau, e timpul tau.

Latest from Sanatate

LIKE-ul tau CONTEAZA!Ti-a placut articolul si ai dat LIKE? Inchide aici
Mergi la Sus

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web