Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

Baia turceasca spune adio toxinelor!

in Sanatate

Transpiratia ajuta la purificarea pielii, dar si a dispozitiei. Farmecul, atmosfera, parfumul locului contribuie si ele la reusita relaxarii. Baia turceasca a devenit un adevarat ritual cunoscut in toata lumea.

Trei ore numai pentru tine, la hammam (baie turceasca) pare un vis, o adevarata calotorie. Pentru farmecul locului, pentru destindere, pentru “curatirea trupului”, ar trebui sa mergem acolo cel putin o data pe luna. Inainte de a intra la hammam, vom lua o masa usoara (daca este prea copioasa riscam sa avem ameteli) sau sa luam acolo un ceai de menta si cativa biscuiti. Contrar ideii destul de raspandite, baia turceasca nu ajuta la slabit, acolo pierdem apa din corp, nu grasimea. De altfel, este recomandat sa luam cu noi o sticla cu apa minerala, pentru a nu ne deshidrata.

STAREA DE BINE CU …TOTI ABURII INAINTE

Intr-un hammam, temperatura, mai blanda decat intr-o sauna, este saturata de apa si atinge un nivel de umiditate de 90%. In ambele cazuri, corpul reactioneaza: pulsul poate ajunge de la 70-80 la 160 de batai pe minut, iar presiunea arteriala creste cu circa 60 %. Sangele circula intens spre piele, porii se dilata, eliminand sudoare si toxine. Cand pielea incepe sa se inmoaie, este momentul sa incercati kassa, o manusa de panza, cu urzeala foarte aspra. Se foloseste pe pielea umeda (dar fara sa va dati cu ulei, pentru ca nu aluneca la fel de bine), pe spate, picioare, talpi, palme, barbie si frunte (aici frecati mai usor). Totul se exfoliaza! Rezultatul este uluitor. Vazand acele cocoloase cenusii care rezulta, veti avea impresia ca sunteti ingrozitor de murdara si ca gomajul pe care il faceti in mod obisnuit acasa este aproape inutil. Dupa o sedinta de hammam, pielea devine extrem de fina si tenul luminos. Apoi, in functie de preferinte, puteti sa va dati cu crema, cu ulei de migdale, de susan, de iasomie, de flori de portocal sau de trandafir.

HAMMAM LA DOMICILIU

  • Puteti sa va faceti un hammam si acasa, in propria baie. Chiar daca nu reusiti sa ridicati nivelul de umiditate la 90%, inchideti usa si pregatiti-va o baie fierbinte. Aduceti un umidificator de aer care sa pulverizeze uleiuri esentiale de eucalipt. Nu va ramane decat sa intrati in apa, sa traspirati si sa eliminati toxinele. Va frecati bine cu manusa de baie si va clatiti cu multa apa calduta, apoi rece, dupa care va ungeti.
loading...
DESCARCA APLICATIA CYD PE MOBIL
Aplicatie CYD Google Play

Nu sunt un artist, nu sunt un talentat scriitor, sunt om ca si tine. Doar ca diferentele dintre mine si tine o fac obiceiurile noastre si viata pe care o traim. Nu ne invartim in aceleasi anturaje, nu avem acelasi limbaj, la dracu nici macar nu ne cunoastem, dar sigur avem de impartit idei sau am avut aceleasi idei o data, desi repet nu ne cunoastem. Nu te stiu, nu te cunosc, nu te vad, nu te ating, nu te caracterizez, nu te critic, nu te injur, nu te admir, nu te laud, dar tu poti sa ma critici, aplauzi, caracterizezi, poate chiar si sa ma apreciezi. E dreptul tau, e timpul tau.

Latest from Sanatate

LIKE-ul tau CONTEAZA!Ti-a placut articolul si ai dat LIKE? Inchide aici
Mergi la Sus

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web