Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

CE VARSTA ARE CU ADEVARAT SUFLETUL TAU?

in Spiritualitate

Poarta-ti sufeltul tanar si incearca sa te bucuri de toate clipele frumoase pe care le ofera viata. Aduna numai emotii, bucurii si lacrimi de fericire ca sa iti pastrezi spiritul viu si liber.

Varsta trecuta in buletin si ridurile din jurul ochilor nu reflecta in realitate varsta adevarata a sufletului tau. Daca ai un spirit liber, puternic si independent, daca stii sa te bucuri de viata si nu te lasi doborat de necazurile marunte, sufletul tau este unul echilibrat si mult mai tanar decat s-ar crede. Din cauza problemelor, a stresului cotidian si a grijilor de tot felul, muti oameni par mai in varsta decat sunt in realitate. Multi tineri incep sa albeasca dupa varsta de 30 de ani sau capata riduri pe frunte pe care nu le-ar fi avut decat la senectute.

SA TRAIM MAI MULT, DAR SA RAMANEM TINERI!

Un organism sanatos si un stil de viata echilibrat nu resimte trecerea anilor ca pe o povara. Studiile genetice din ultima vreme arata ca persoanele care stiu sa traiasca echilibrat si care au grija de sanatatea lor pot depasi usor varsta de 90 de ani, simtinadu-se tineri pana la varste inaintate. Specialistii considera ca oamenii pot avea o speranta de viata de 100-120 de ani, daca nu sunt afectati de conditiile de mediu si de stresul cotidian. In ultimele secole, datorita abundentei de hrana, si a progresului medicinei, dar si a conditiilor mai bune de trai, speranta de viata a crescut. Chiar daca ajungem sa traim mai mult, important este ca procesul de imbatranire sa fie cat mai lent si sa ne simtim tineri si la 50 sau 60 de ani. Metabolismul, sanatatea, stilul de viata, dar si starea noastra sufleteasca trebuie sa contribuie toate pentru a atinge un asemenea obiectiv ambitios.

TINE STRESUL SUB CONTROL

O viata activa, cu multe activitati si planuri frumoase, care sa iti aduca bucurie, te ajuta sa tii departe stresul. De asemenea, sportul si plimbarile in aer liber facute in mod constant ajuta toate procesele din organism si stimuleaza sistemul imunitar. Sanatatea si miscarea sunt foarte importante pentru un psihic rezistent si puternic. Iar acest lucru se simte in timp si asupra starii tale sufletesti. Sunt oameni care imbatranes mai repede decat altii, chiar daca au aceeasi varsta. Un studiu realizat in Noua Zeelanda timp de 12 ani, la are au participat 38 de tineri adulti sanatosi, a demontrat clar ca unii oameni imbatranesc mai repede decat altii. Dar participantii care faceau sport si aveau o atitudine optimista fata de viata imbatranisera cel mai putin in cei 12 ani de teste. Cei care au imbatranit mai repede aveau probleme de echilibru si coordonare motorie, oboseau mai repede si aveau o atitudine sceptica in fata problemelor vietii.

OBICEIURI BUNE PENTRU UN SUFLET TANAR

Optimismul, taria de character si increderea de sine sunt esentiale pentru o stare sufleteasca senina si echilibrata. Sufletul tanar stie sa se bucure de viata si sa treaca peste problemele de care ne lovim cu totii cu mult curaj. El inmgazineaza toata energia si esenta fiintei noastre, de aceea fiecare dintre noi are datoria de a-si pastra sufletul cat mai frumos, generos si bun pentru a fi cu adevarat mai tineri decat in realitate. Un suflet care aduna tristetea si grijile se reflecta pe un chip imbatranit.

Alege-ti prietenii care stiu mereu sa fie alaturi de tine si sa te incurajeze. Ei trebuie sa te sustina la greu si sa ajute sa te ridici, nu sa te critice sau sa it idea exemple nefolositoare.

Fii bun cu cei din jur si incearca sa ajuti atunci cand poti. Un gest frumos sau un act generos, atunci cand nu astepti nimic in schimb, te va face sa te simti sufleteste implinita. Cuvintele frumoase si bune pe care le spui celorlalti te ajuta si pe tine sa te simti mai buna.

Protejeaza copiii cu orice pret. Sufletul tau se hraneste din candoarea copilariei. Daca vezi un copil suparat, fa tot posibilul sa aduci iar zambetul pe fata lui. Bucuria lui te va ajuta sa redescoperi copilul din tine, iar conexiunea aceasta te ajuta sa iti pastrezi prospetimea sufletului.

Fa-le daruri celor dragi fara sa ai un motiv anume. Din cand  in cand, daruieste-le ceva frumos, care stii ca le va aduce multa bucurie. Sa oferi si sa iubesti este esenta sufletului si as ail pastrezi tanar.

Bucura-te din toata inima de momentele frumoase, le meriti si nu sunt doar o intamplare in viata ta. Ofera-le momente frumoase celor din jur si vei primi la randul tau. Bucuria libera si neonditionata, fericirea deplina pe care nu trebuie sa o ingradesti sub niciun chip te ajuta sa ramai tanara mai mult timp, oricat de repede ar trece anii.

Loading...
DESCARCA APLICATIA CYD PE MOBIL
Aplicatie CYD Google Play

Nu sunt un artist, nu sunt un talentat scriitor, sunt om ca si tine. Doar ca diferentele dintre mine si tine o fac obiceiurile noastre si viata pe care o traim. Nu ne invartim in aceleasi anturaje, nu avem acelasi limbaj, la dracu nici macar nu ne cunoastem, dar sigur avem de impartit idei sau am avut aceleasi idei o data, desi repet nu ne cunoastem. Nu te stiu, nu te cunosc, nu te vad, nu te ating, nu te caracterizez, nu te critic, nu te injur, nu te admir, nu te laud, dar tu poti sa ma critici, aplauzi, caracterizezi, poate chiar si sa ma apreciezi. E dreptul tau, e timpul tau.

Latest from Spiritualitate

BRUMAR ADUCE SANATATE

Pâș-pâș-pâș pe furis, Doamna Toamna isi cam ia talpasita. Si lasa loc,
Mergi la Sus

Politica cookies Mai multe informații

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

Politica de confidentialitate

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web