Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

Cele mai bune ceaiuri relaxante!

in Sanatate

Atunci cand esti stresata si nu mai stii ce sa faci, ia o pauza si bea un ceai relaxant. Dupa aceea, vei lucra mai bine si vei gasi mai usor rezolvarea problemelor. Regula generala pentru a prepara ceaiul din plante este sa folosesti trei lingurite de planta la o cana cu apa colocita. Se lasa la infuzat intre 5 si 10 minute. Ceaiul poate fi baut cald sau rece. Musetelul si teiul se infuzeaza doar trei-patru minute. Bineinteles, ceaiul nu va inlocui medicatia indicata de doctor.

CEAI DE MUSETEL, EFECT DE LINISTIRE! Are efect de linistire si este usor sedative. Te ajuta sa te relaxezi chiar in mijlocul unei zile foarte agitate si iti poate oferi seara un somn linistitor. Nu are efecte secundare si poate fi baut chiar si de copii. In plus, poti face ceai de musetel concentrate pe care sa-l adaugi in apa de baie.

CEAIUL DE TAPLA-GASTII, PENTRU CARDIACI! Este o alta planta care are efect de calmare a sistemului nervos. Este indicata mai ales in caz de probleme cardiace pe fond nervos si de palpitatii. Ajuta si in cazul sindromului premenstrual, al durerilor menstruale si al menstruatiei care intarzie. Gustul poate fi considerat de unii ca fiind prea amar, asa ca ar fi bine sa indulcesti ceaiul de talpa-gastii. Nu este indicat femeilor insarcinate sau celor care alapteaza.

CEAI DE MELISA, REVIGORANT SI CALMANT! Este revigorant si calmant. Duce la relaxarea intregului system nervos, dar stimuleaza si inima. Florile si frunzele de melisa pot fi infuzate timp de un sfert de ora pentru a obtine un ceai savuros. In plus, acest ceai te poate ajuta sa dormi bine si sa tratezi o durere de cap.

CEAIUL DE TEI, PENTRU HIPERTENSIUNE! Este bine-cunoscut pentru efectele sale calmante si pentru aroma lui placuta. Este recomandat ca remediu pentru nervozitate, anxietate, insomnie, dureri de cap si indigestie. Mai este un remediu de incredere in caz de hipertensiune si palpitatii.

CEAIUL DE PASSIFLORA CALMEAZA! Un sedativ usor, ceaiu de passiflora are si o aroma deosebita. Calmeaza nervozitatea si anxietatea. Totodata, induce un somn linistitor. Este in general, considerata a nu avea efecte secundare, dar este bine sa fie evitata de femeile insarcinate.

CEAI DE CATUSNICA, AROMAT SI REVIGORANT! Daca vrei un ceai aromat, relaxant, dar si revigorant, catusnica ar putea fi cea mai buna alegere. Si acest ceai are dublu efect. De calmare, dar si de stimulare a circulatiei sangvine, ceea ce iti poate da acel impuls de care ai nevoie intr-o pauza la lucru sau atunci cand ai multe treburi de rezolvat. Poti sa-l bei si seara, pentru a reusi sa te detasezi de grijile de peste zi.

CEAIUL DE VALERIANA, SOMNIFER! Acizii valerianici sunt considerati principalii responsabili ai efectelor sedative ale preparatelor pe baza de valeriana. Acestia actioneaza marind activitatea unui neurotransmitator care inhiba sistemul nervos central. Actiunea valerianei asupra mecanismului de inducere a somnului a fost demonstrata prin numeroase studii clinice. De aceea, este recomandata in insomnii, nervozitate, hiperexcitabilitate motorize si senzoriala, in nevroza cardiaca si ca antispastic usor. Se bea seara, la culcare. Nu se cunosc nici efecte secundare, nici restrictii in graviditate sau interactiuni cu alte medicamente.

DESCARCA APLICATIA CYD PE MOBIL
Aplicatie CYD Google Play

Latest from Sanatate

LIKE-ul tau CONTEAZA!Ti-a placut articolul si ai dat LIKE? Inchide aici
Mergi la Sus

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web