Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

Cum pot fi tratate durerile de cap si migrena?

in Sanatate

Durerile de cap cele mai frecvente sun cefaleele de tensiune, care se traduc printr-o presiune sau junghi la nivelul cefei si al fruntii. Migrena, care afecteaza mai degraba femeile, se caracterizeaza cel mai adesea prin dureri pe o singura parte a capului, adesea insotite de greturi, de versaturi sau de o intoleranta la zgomot sau la lumina.

870_25-08-migrenele, dureri de cap

Cauze

Aumiti factori favorizeaza durerile de cap: stresul, oboseala, alcoolul, oprirea brusca a consumului de cofeina, schimbarile meteorologice, tulburarile de vedere, lipsa de somn, etc.

Anumite alimente pot fi si ele o cauza: brenzeturile prea prelucrate, ciocolata, vinul (cand contine sulfite), citricele, nucile, saraturile, glutamatul (folosit in bucataria exotica pentru a accentua gustul) si aspartamul (indulcitor de sinteza) in doze foarte mari.

Cefaleele mai pot fi legata si de anumite boli: hipertensiune arterial, unele afectiuni ale ochilor, sinuzita, meningita, etc.

Deosebirea dintre cefaleele datorate de tensiune de migrene

Cefaleele datorate tensiunii pot impune o incetinire moderata a activitatilor si evolutia lor este cronica. Migrena, in schimb, se manifesta prin crize si se caracterizeaza printr-o durere pulsatile uneori insuportabila.

Semne de care trebuie sa tii cont

 

Daca durerile de cap apar intr-un mod prea brutal sau sunt insotite de intepenirea cefei, trebuie chemata Salvarea ( din cauza unui risc de meningita sau accident vascular cerebral).

Se recomanda consultarea unui medic daca durerile de cap se prelungesc mai mult decat de obicei sau isi schimba intensitatea.

Ce poti face tu insuti?

  •  Identifica elemental sau elementele care declanseaza durerile de cap, pentru a le evita.
  • Dormi atat cat este suficient
  • Stai lungit in liniste si in intuneric.
  • Aplica comprese reci pe frunte si pe ceafa.
  • Fa cate o baie calda.

Este important sa iti consulti homeopatul pentru a beneficia deo prescriptive presonalizata. Acontium alina cefaleele cu aparitie brutala, iar Bryonia alba pe cele cu aparitie progresiva.

Belladonna atenueaza senzatia de lovituri de ciocan care se agraveaza la soare, Hypericum simptomele agravate de umiditate, iar Pulsatilla, durerile intense agravate seara  sau provocate de o masa prea copioasa. Alte substante precum Iris vezicolor sau Sanguinaria, trateaza mai specifi migrenele.

Unele tratemente pot permite cresterea duratei dintre crize, chiar suprimarea lor. Iarba fetei (tanaceum parthenium) este folosita in prevenirea cefaleelor sau a migrenelor.

Cum ajuta aromoterapia?

Aplica de mai multe ori pe zi, pe frunte , pe tample si la lobul urechii un amestec de uleiuri esentiale de menta si busuioc diluate  (cate doua picaturi din fiecare intr-o lingura de ulei de migdale dulci. Uleiul esential de lavanda fina este intrebuinta in stare pura pentru masaje circulare pe tample.

Masajul

Realizata de un practician, masarea gatului, a pielii capului, a tamplelor si a zonei din jurul ochilor are un efect relaxant care alina durerile de cap benigne.

Cand cauza durerilor de cap este de origine structurala sau digestiva, osteopatia permite rarirea numarului de crize, chiar remedierea lor.

Haptonomia permite, intr-un procedeu specific, inducerea unei stari generale bune asociata cu o suplete a ansamblului de tesuturi, ceea ce limiteaza aparitia durerilor de cap.

DESCARCA APLICATIA CYD PE MOBIL
Aplicatie CYD Google Play

Nu sunt un artist, nu sunt un talentat scriitor, sunt om ca si tine. Doar ca diferentele dintre mine si tine o fac obiceiurile noastre si viata pe care o traim. Nu ne invartim in aceleasi anturaje, nu avem acelasi limbaj, la dracu nici macar nu ne cunoastem, dar sigur avem de impartit idei sau am avut aceleasi idei o data, desi repet nu ne cunoastem. Nu te stiu, nu te cunosc, nu te vad, nu te ating, nu te caracterizez, nu te critic, nu te injur, nu te admir, nu te laud, dar tu poti sa ma critici, aplauzi, caracterizezi, poate chiar si sa ma apreciezi. E dreptul tau, e timpul tau.

Latest from Sanatate

LIKE-ul tau CONTEAZA!Ti-a placut articolul si ai dat LIKE? Inchide aici
Mergi la Sus

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web