Stiri Online, Enciclopedie, Revista presei

CUNOASTETI BENEFICIILE CITRICELOR?

in Sanatate

Despre citrice, fiecare dintre noi stie mai multe sau mai putine, insa, datorita beneficiilor pe care le aduc celor care le consuma, va invitam sa descoperiti adevarata lor valoare. Aflati in continuare tot ce trebuie sa stiti despre calitatea si aroma fructelor turcesti.

Stiati ca citricele sunt cele mai sanatoase fructe? Haideti sa ne gandim bine, atunci cand vrem sa nu ne imbolnavim sau cand suntem deja bolnavi, nu apelam cu totii la ele? Raspunsul este, cu siguranta, da! Este mult mai bine sa consumati citricele in stare proaspata sau sub forma de suc proaspat stors. Pentru a avea produse de cea mai buna calitate, nu uitati sa alegeti citricele crescute in Turcia!

LAMAIA, FRUCTUL-MIRACOL

Citricele trebuie consummate din abundenta mai ales atunci cand vremea incepe sa se raceasca, deoarece acestea asigura multa energie organismului si usureaza totodata lupta impotriva microbilor. Dar cat de multe stii despre acesti aliati ai sanatatii, adica citricele? Din multitudinea de citrice, printre cele mai folosite este, cu siguranta, lamaia. Fructul-miracol este, de fapt, o materie prima prinipala a industriei farmaceutice si, de asemenea, ajuta atat la curatarea casei, cat si la eliminarea disconfortului gastric. Nu exista niciun fruct mai bun decat lamaia atunci cand, odata cu apropierea iernii, se incearca prevenirea si tratarea racelii si a gripei. Bogata in vitamina C, lamaia sprijina de asemenea, sistemul imunitar si prin alte vitamine pe care le contine: A, B1 si alte vitamine din grupul B. Fructul este, totodata, un inamic puternic impotriva microbilor si, in consecinta, joaca un rol important si in procesul de curatenie din casa. Cele mai bune lamai din lume sunt cultivate in Turcia, de unde sunt exportate in numeroase tari.

PORTOCALELE AU EFECT ANTIOXIDANT

Portocalele sunt fructele favorite ale copiilor si datorita gustului lor extraordinar. Acestea sunt bogate in special in vitaminele C, P, B si E, cat si in fosfor, magneziu, minerale si potasiu. Gratie abundentei de minerale de care dispun, ajuta sistemul imunitar, intarindu-l. Pentru cei care petrec multe ore la serviciu, e bine de stiut ca portocalele consumate in cantitati mai mari si mai des ajuta la calmarea starii de nervozitate cauzata de programul de lucru incarcat si elimina senzatia de oboseala. In plus, fructele contin acid folic, foarte util mai ales pentru femeile insarcinate si copii. Efecrul antioxidant al portocalelor este  extrem de important pentru persoanele care locuiesc in orasele mari. Dupa cum se observa, poluarea intensa a aerului din zonele in care sunt acumulate gaze de esapament deterioreaza grav sanatatea organismului mult mai rapid decat in mod normal. Drept urmare, se ajunge de fapt la scaderea permeabilitatii vasculare, crescand riscul de hipertensiune arteriala. Pentru a evita aceasta situatie, trebuie sa incluzi antioxidanti in meniul tau. Consumul regulat de portocale si de suc de portocale poate ajuta organismul sa se protejeze de aceste afectiuni periculoase. Cand vine vorba de portocale de o calitate superioara, portocalele Washington sunt cele indicate. Ele sunt destul de bine cunoscute in strainatate, fiind cultivate in surbubia orasului Antalya, in Finike.

MANDARINELE ITI PROTEJEAZA SNATATEA

Desi sunt mici, mandarinele sunt de mare ajutor in lupta dusa cu colesterolul. Fructele imbunatatesc circulatia sangelui la nivelul capilalelor si, datorita procesului ridicat de vitamina C pe care il contin, cresc totodata puterea de rezistenta impotriva bolilor asociate cu frigul. Mandarinele nu sunt bogate numai in vitamina C, acestea contin, in proportii echilibrate, toate vitaminele necesare protejarii sanatatii organismului. Aceste fructe se cultiva in Turcia, in zonele de coasta ala Marii Mediteraneene, ale Marii Egee si, partial, in regiunea Marii Negre, iar de aici sunt livrate in cele patru colturi ale lumii. Mandarinele ajuta la scaderea tensiunii arteriale datorita continutului ridicat de potasiu. Cateva mandarine consumate seara, dupa cina, te relaxeaza, conferindu-ti un somn linistit.

GREPFRUTUL COMBATE OBEZITATEA

La fel ca toate celelalte citrice, grepfrutul asigura organismului energie datorita continutului bogat in vitamina C. Ajuta de asemenea si la pierderea in greutate. In urma cercetarilor efectuate s-a demonstrat ca persoanele care consuma constant o jumatate de grepfrut pe zi pot pierde pana la 3 kilograme in greutate, fara sa-si schimbe obiceiurile alimentare. De aceea, aceste fructe se numara printre primele in lupta impotriva obezitatii. Pe langa toate acestea, sunt un bun remediu si pentru disconfortul gastric, dar si pentru textura pielii.

TURCIA- UNA DINTRE CELE MAI IMPORTANTE TARI PRODUCATOARE DE CITRICE

Datorta proprietatile de care dispun, a perioadei lungi de recoltare precum si a perioadei de depozitare adecvata si a transportului, citricele fac obiectul productiei, consumului si industriei din Turcia. De aceea, Turcia este una dintre cele mai importante tari producatoare de citrice. Diversitatea si aroma speciilor de portocale, lamai, mandarine si grepfrut, dar si cererea venita din intreaga lume asigura Turciei un loc important in sectorul industriei citricelor. Turcia sprijina constant studiile stiintifice pentru dezvoltarea industriei citricelor. In lume se produc 124 milioane de tone de citrice, dintre care 3,5 milioane de tone sunt asigurate de Turcia. Acest sector este o sursa de locuri de munca pentru aproximativ un million de persoane.

Loading...
DESCARCA APLICATIA CYD PE MOBIL
Aplicatie CYD Google Play

Nu sunt un artist, nu sunt un talentat scriitor, sunt om ca si tine. Doar ca diferentele dintre mine si tine o fac obiceiurile noastre si viata pe care o traim. Nu ne invartim in aceleasi anturaje, nu avem acelasi limbaj, la dracu nici macar nu ne cunoastem, dar sigur avem de impartit idei sau am avut aceleasi idei o data, desi repet nu ne cunoastem. Nu te stiu, nu te cunosc, nu te vad, nu te ating, nu te caracterizez, nu te critic, nu te injur, nu te admir, nu te laud, dar tu poti sa ma critici, aplauzi, caracterizezi, poate chiar si sa ma apreciezi. E dreptul tau, e timpul tau.

Latest from Sanatate

Mergi la Sus

Politica cookies Mai multe informații

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

Politica de confidentialitate

Copyright © 2016 by CYD.RO. Toate drepturile sunt rezervate
Designed by Dianys Media Solutions - realizare site web - creare site web