Consumați căpșuni! De ce este bine să le consumați, chiar dacă nu obișnuiți
Căpșuna reprezintă un fruct remarcabil, având multe elemente nutritive, fibre și antioxidanți. Aceste mici alimente roșii aduc o mulțime de beneficii pentru sănătate: favorizează digestia, reglează tensiunea arterială, întăresc imunitatea, luptă împotriva colesterolului și favorizează sănătatea ochilor. Fiind puțin calorice pot să fie consumate fără moderație. Motivele pentru care aceste fructe trebuie consumate, dacă nu…
Ai putea fi interesat de
