Metoda simpla si testata prin care te poti lasa de fumat fara sa te chinui
1. Pregateste-te! Fixeaza-ti ziua in care te vei lasa de fumat. Schimba-ti mediul. Asta presupune: • Arunca toate tigarile si scrumierele din casa, masina si de la birou. • Nu mai permite membrilor familiei sau prietenilor care vin in vizita sa mai fumeze in casa. Revizuieste-ti tentativele anterioare de renuntare la fumat. Gandeste-te la ceea…
Ai putea fi interesat de
