11 efecte incredibile ale consumului de oua asupra corpului uman
Ouale pot fi cea mai simpla, cea mai ieftina si cea mai versatila varianta de a consuma proteine. Pe langa proteine, ouale contin aminoacizi, antioxidanti si fier. Iata efectele incredibile ale consumului de oua asupra corpului uman Imunitate crescuta Un ou sau doua pe zi ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar, gratie continutului bogat de seleniu.…